blog o zdravlju
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je proglasila šećernu bolest (dijabet u daljem tekstu) epidemijskom bolešću jer broj obolelih iz godine u godinu raste, i sve je veći broj obolelih u svetu pa i u Srbiji. SZO zaključuje da je razlog tome promena stila života tokom dve generacije. Činjenica da je u Srbiji broj registrovanih dijabetičara 800.000, …
Bilo da sedimo na poslu, bavimo se sportom ili jednostavno odmaramo uz omiljeni film – naš imuni sitem ne prestaje sa radom i štiti nas 24 časa dnevno,7 dana nedeljno.Naše telo je svakodnevno izloženo različitim spoljašnjim uticajima i kako bi se zaštitilo koristi složen sistem zaštitnih mehanizama poznat kao imuni sistem. Širom tela postoji nekoliko …
Da li i Vi osećate da se do kraja zime Vaše celo telo izmori i postane “teško” i tromo? Praznike i slave uglavnom prate i nepromišljeno obilne konzumacije hrane i pića, a pošto je napolju još uvek hladno i mračno, pored izrazito ograničene fizičke aktivnosti, jelo predstavlja jedan od najjednostavnijih izvora zadovoljstvaZAŠTO DETOKSIKACIJA TELA ?Naše …
Preparati protiv virusa, bakterija i gljivica Pošto imnunitet nije „opipljiv“ organ kao što su srce i jetra, u obzir se moraju uzeti različiti aspekti koji održavaju zdravlje i samog imunosistema. U tome posebno centralnu ulogu imaju funkcionalna sposobnost creva, kože i sluzokože, kao i drugi kompetentni imunosistemi (npr. slezina, koštana srž, limfa).Jačanje i regulisanje imunitetaIshrana i …
Naš imuni sistem ima odbrambenu ulogu u organizmu i zadatak da nas štiti od bolesti. Postoje razni uzročnici pada imuniteta pa time i razne bolesti. Među „napadačima“ našeg odbrambenog sistema mogu biti bakterije, virusi, mikrobi, gljivice, toksini… To samo govori u prilog činjenice da je naša obaveza da vodimo računa da pre i u sezoni gripa …
TRI SAVETA ZA PODIZANJE ZDRAVE DECE 1. SAN: Tokom sna, telo se oporavlja i obnavlja. U dobi od 3 do 10 godina starosti, potrebno je najmanje 10 sati sna dnevno. 2. ISHRANA: Izbegavajte upotrebu prerađenih namirnica, šećera, visoko fruktoznog sirupa i ostalih veštačkih zaslađivača. 3. redovna AKTIVNOST: Neka dete bude redovno aktivno, i to po …
Crevne infekcije u letnjem periodu su jako česte. Visoke temperature tokom leta pogoduju pojavi infekcija – kako virusnih tako i bakterijskih. Između 20 i 50% ljudi bude pogođeno nekim oblikom stomačnih tegoba, posebno na putovanjima. Uzročnici mogu biti bakterije, virusi ili paraziti i toksini koje oni proizvode. Za njihovu prevenciju i ublažavanje tegoba je neophodna …
Ovo želim da podelim sa svim ženama,jer smatram da su one u današnje vreme veoma važne za porodicu i društvo. Zato ih treba čuvati, negovati, a evo i zašto.Društvena uloga žene se značajno promenila sa modernizacijom sveta. Uloga žene danas je mnogo više od majke i domaćice. Žene su obrazovane, zaposlene, mnoge imaju uspešne profesionalne …
Rhodiolin je biljni dodatak ishrani, koji sadrži ekstrakt drevne biljke zlatnog korena, ili arktičke ruže (Rhodiola rosea) poznate hiljadama godina u narodnoj medicini, ali moderna medicina je tek od 1960. godine proučava i otkriva zapanjujuće lekovite osobine ove biljke. Postoji oko 200 vrste rhodiolina, ali samo Rhodiola rosea ima toliko lekovitih svojstava.Čovek je izložen stresu …
Program za regulaciju telesne težine Ishrana u skladu sa krvnom grupom Ovom prilikom želim da posvetim gojaznosti i regulaciji telesne težine posebnu pažnju, uključujuči i saznanja o uticaju krvne grupe na telesnu težinu i fizičku aktivnost i kontrolisanu upotrebu dodataka ishrani. Gojaznost Razlozi za nastanak gojaznosti su mnogobrojni, koliko ima razloga nastanka toliko je i teorija …